Заняття з хатха-йоги та пілатесу: ми допоможемо тобі віднайти себе та відкрити нові горизонти твоїх можливостей
Студія створена з великою турботою і любов’ю. Де немає різких запахів і зайвих звуків, де тепло взимку і прохолодно влітку, де багато світла, чистоти і повітря. Де весь інвентар абсолютно новий і виконаний з високоякісних гіпоалергенних матеріалів.
Ми обмежуємо кількість відвідувачів у кожній групі щоб мати можливість кожному приділити увагу, тому дуже просимо записуватись завчасно і попереджати про відміни за 5 годин до занять
|
Час
|
Пн
|
Вт
|
Ср
|
Чт
|
Пт
|
Сб
|
Нд
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
17:00
|
pilates
|
-
|
pilates
|
-
|
pilates
|
-
|
-
|
|
18:00
|
hatha joga (w języku Ukr)
|
-
|
hatha joga (w języku Ukr)
|
-
|
hatha joga (w języku Ukr)
|
-
|
-
|
|
19:30
|
hatha joga (w języku Ukr)
|
-
|
hatha joga (w języku Ukr)
|
-
|
hatha joga (w języku Ukr)
|
-
|
-
|
Мне звуть Анна Лизанець і я -сертифікований викладач хатха-йоги, а також йогатерапевт жіночого здоровʼя. Практикую йогу сама та навчаю інших. При наявності 2 гриж хребта змогла зміцнити свою спину та правильно практикувати йогу з користю для здоровʼя.
Ми продумали кожну дрібничку інтерʼєру та інвентарю, щоб заняття проходили максимально комфортно для кожного відвідувача
Всі викладачі Atma Studio мають відповідну освіту та високий рівень кваліфікації, що допоможе освоїти практику та стане підтримкою на шляху до пізнання себе.
Заняття приходять в невеликих групах, тому кількість місць обмежена і ми просимо бронювати заздалегідь. Це дозволяє нам приділяти увагу кожному
На заняттях ми працюємо комплексно: поєднання сили, балансу, мобільності та релаксу – дозволяє добиватися бажаного результату. Крок за кроком є прогрес, навіть якщо ви – новачок і не були в нас раніше.
Якщо Ви не знайшли відповідь на своє запитання в списку питань, можете написати на atmastudio2024@gmail.com
Тривалість практики до півтори години (в залежності від інтенсивності та теми заняття). За ці півтори години ти осмислено підійдеш до свого дихання, не будеш «тягнути» свої мʼязи в погоні за шпагатом, а будеш зміцнювати своє тіло, щоб в цей шпагат вийти правильно та безпечно. Ну і в кінці, звісно 😉, найулюбленіша частина – Шавасана.
Запрошую кожного понеділка, середу та пʼятницю о 18.00 та о 19.30🙏🏼
Офлайн формат передбачає заняття у студії зі всіма умовами для комфортну кожного. Онлайн формат передбачає заняття в Zoom (прошу учасників заздалегідь встановити програму).
Для цього будь ласка заповніть форму на цьому сайті, натиснувши на відповідну кнопку
Максимальна кількість в групі 10 чоловік під час занять.
Оплата можлива карткою Visa, готівкою або PayPal.
